26 Ноября
Врачи назвали безопасное для здоровья количество мандаринов
Медики считают, что без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно.
Врачи считают, что традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, так как фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.
"Средняя суточная доза – 4 мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством", - отметили диетологи.
Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.
Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное - не употреблять их натощак.
Источник: Korrespondent.net
Похожие новости
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
13 Октября
31 Июля
10 Июля
