Диетолог назвала напиток, который замедляет старение

Об этом пишет up Eat This, Not That!

Бурак отмечает, что данный напиток можно приготовить даже в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы.

Перечисленные ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который обеспечивает сохранение здоровья, а также силы волос и ногтей.

Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.

Кроме того, диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты.